まだまだ暑い日が続きます
8月ももう後半となりましたがまだまだ暑い日が続いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
この時期に気をつけたいのが「熱中症」です。熱中症は、気温や湿度が高い環境で体温の調節がうまくできなくなり、めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、倦怠感などの症状が起こることがあります。
熱中症を予防するためには、こまめな水分補給と適度な休憩が大切です。外出の際には帽子や日傘を活用し、暑い時間帯の無理な外出はできるだけ避けましょう。また、室内でも熱中症になることがありますので、エアコンなどを上手に利用して、涼しい環境で過ごすことを心がけましょう。
「まだ大丈夫」と思っていても、体調が急に悪くなることがあります。少しでも体調に異変を感じたら、無理をせず涼しい場所で休みましょう。
広報委員会
2026年8月22日
